лучшее эффективное народное средство лечения боли остеохондроза

лучшее эффективное

народное средство

лечения боли

остеохондроза

Автор Геннадий Субботин

лучшее эффективное народное средство

лечения боли остеохондроза без лекарств —

валик, который лежит у лежащего на спине

на полу человека вдоль позвоночника

боли в спине

Боли?    А средство лечения, для того,

чтобы вылечиться, избавиться от

остеохондроза, от боли остеохондроза

в домашних условиях, в ваших руках!

Прихватил остеохондроз, так, что ни

вправо и ни влево не взглянуть!
Вот проблема! Но решается просто.

Вспомни детство, игру в «Городки»,

«пушку» вспомни, что битой сшибали,

— вот её и возьми! Ствол у «пушки»

— сучок-деревяшка толщиной 2-3 см,

а длиной 22-23см

пушка

Возьми и кусочек отрежь от туристкого

коврика. Оберни деревяшку плотно-

плотно и шнурком обвяжи. Проследи,

чтоб концы деревяшки не торчали, а

были укрыты с торцов поролоном и

обшей полотном – получится валик

7-8 см толщиной. Валик – на пол,

ложись на него так, чтобы он

располагался вдоль позвоночника.
Полежи, разомни позвоночник весь, а,

особенно, там, где он тебя беспокоит.
Вначале лежи на одном, попривыкнешь,

второй изготовишь, сложишь «пушку» и

будет повыше и это  поможет Вам

без лекарств и без медикаментов

в домашних условиях избавиться,

вылечиться  от остеохондроза,

от боли остеохондроза
Как и что делать?

Пункт 1.

Надо, чтобы позвонки раздвигались,

значит, двигаешь тело вперед и назад.

Как?
Можно локти согнуть,
И рывками — вперед,
Если «кол между лопатками встал».
Можно руки свести на груди,
А, потом, напрягая мышцы,
Что лопатки сдвигают,
Руки в стороны развести,
И опять свести на груди.
Можно вытянуть руки вверх,
И кистями слегка потрясти,
Создавая вибрацию тел
Если с шеей у вас проблемы,
Так давите затылком в «ствол»,
Поработайте головой,
Разминая проблемные мышцы,
Раздвигайте свои позвонки.
Ну, а, если у копчика,
Поясница болит?
Так же точно, ложитесь на «ствол»,
Ноги можно согнуть,
Подвести к животу колени.
Чтобы вбок не свалиться,
Ладони — на бедра,
А локти — в пол.
Пока – покачивая бедрами Вперед – назад,
Выполняйте движения –

Разминайте мышцы у позвонков.

Пункт 2

Чтоб быстрее достигнуть эффекта —
Делайте «скрутки:
Ноги, согнутые в коленках — вправо.
Руки влево за головой.
Потом – ноги влево, а руки — направо.
Перед сном растянуть позвоночник!
Как? По – всякому:
Раньше ездили на телегах.
Они — без рессор, и трясет.
Упирались ладонями, чтобы сгладить толчки.
Тела вес тянул позвоночник и раздвигал

позвонки.
Как сейчас? А можешь в трамвае, сидя,
Упереться ладонями.
Он на стыках: «Тук – тук!»
Точно, как на телеге.
Выходя из трамвая, зависни
Ты на поручнях.
И никто не заметит.
А здоровью полезно.
Вот ученые пишут:
За сутки на 5 см
Мы становимся меньше.
Перед сном надо всем
Развести свои позвонки.
Перекладину сделай
И зависни на ней.
«По шагай», покрутись —
Растяни позвоночник.
Спать ложись на живот.
Ложе – твердое, без подушки.
Полежи, а потом на бочок.
И приятных вам снов.

Пункт 3.

Кровь!
Она с возрастом у многих густеет,
Чтобы сделать её текучей
Ешь: облепиху, лимоны, клюкву,

кислые фрукты.
Пей: кислый квас и разбавленный

яблочный уксус.
Можешь, также, обтираться –
На ладошку с чайную ложку —
Уксус яблочный возьми,
И натри тело всё,
От ушей до пяток.
Как-то кровь сдавать пришлось.
Не пошла – мала текучесть.
И вернулся я домой.
Утром сок из облепихи
Полстакана выпил и пришел

в больницу
Палец девушка взяла,
Только ткнула –
Кровь струей —
Ей прямо в  грудь!
— Ой! Что такое!
-Полстакана облепихи.
— Быть не может! —
Так–то вот,
— Кислый сок!
Кровь становится текучей,
Сердцу легче. —
Ты становишься бодрей,

энергичней, веселей.
Хочешь жить — умей вертеться,
Поправляй здоровье сам!

Удачи Вам!

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *